Hasta el día de hoy puedo contar dieciocho perros a mi lado a lo largo de mi vida. Ninguno fue igual a otro y, sin embargo, todos fueron profundamente amados. Solo tengo palabras de amor, gratitud y respeto hacia cada…
«Quizá estamos aquí para decir: casa,puente, fuente, puerta, jarra…»— Rainer Maria Rilke, Novena elegía (Elegías de Duino) Hay objetos que no son solo cosas. Una taza astillada en el borde. Una prenda desgastada y descolorida de tantos lavados. Una carta doblada tantas…
Desde pequeños nos enseñan a prestar atención a lo que resulta evidente a simple vista. A lo que hace ruido. A lo que se impone social y culturalmente en la época que nos toca vivir. Sin embargo nuestra intuición no…
El desgaste silencioso en vínculos complejos No siempre podemos identificar el momento concreto en que nos quebramos. Hay heridas psicológicas y emocionales que no somos capaces de fechar. Quizás no hubo una única escena traumática evidente, sino que a lo…
Hay experiencias que concluyeron hace años, incluso décadas, y aun así nos remueven y retuercen. Cuando vuelven a nuestra mente parece que una lanzadera nos remitiera a la misma angustia de entonces, a idéntico dolor, y volvemos a sentirlo a…
San Miguel Arcángel no es solo uno de los emblemas más importantes para los católicos; es también un símbolo universal de virtudes como el valor, la justicia y la protección espiritual. Se relata que a lo largo de los siglos…
Año Nuevo, Energía Nueva: Ritual de Renovación y Prosperidad El Año Nuevo no es solo un cambio de fecha en el calendario: es un umbral simbólico entre lo que dejas atrás y lo que estás a punto de recibir. Este…
Se espera de la Navidad que sea un tiempo de reencuentros felices: reuniones con una familia a la que, si no frecuentas durante el resto del año, alguna razón habrá; abrazos y conversaciones animadas alrededor de mesas bien vestidas, llenas…
La Trampa Invisible No siempre tienen que existir gritos, insultos o amenazas directas para que exista el maltrato. A menudo las situaciones de abuso se esconden a plena vista, disfrazadas de «amor», «preocupación», «bromas» o «consejos». Hablo del maltrato sutil, esa…
Agua, el Elemento Mágico que Reside en Nosotros Haiku del Río (José Juan Tablada) «El río, manso,en la tarde que duerme,tiene de plata». El agua es el elemento más adaptable y mutable; posibilita la vida en la Tierra y constituye…
Cada año, el 11 de noviembre nos ofrece una gran oportunidad para conectar con la energía de la manifestación y la prosperidad.En numerología, el 11 es un número maestro: representa alineación, intuición y conexión con nuestro propósito de vida. Cada vez que aparece en…
A menudo pienso que la vida es un largo pasillo flanqueado por distintos cuartos.Usamos el tiempo que nos corresponde habitar este mundo abriendo una puerta tras otra, explorando la experiencia que nos aguarda en cada estancia… hasta que inevitablemente llega…
Espejopor Sylvia Plath «Soy plateado y exacto. No tengo preconceptos.Lo que veo lo trago inmediatamente,tal como es, sin nublarse por amor o desdén.No soy cruel, solo veraz,el ojo de un pequeño dios, de cuatro esquinas.» Cada persona que llega a…
Prender una vela violeta puede ayudarte cuando necesites descargarte de negatividad, estrés o tristeza. Su llama favorecerá el desarrollo de un pensamiento claro, ya que ayuda a transmutar las preocupaciones y los pesares. El color morado representa el mundo espiritual…
«Ésta es nuestra casa. Entremos. Para ti la hice. Como un cuadro nuevo, mirando, mirando, como la hace el hornero, tuya es esta puerta; tuyo este antepecho, y tuyo este patio con su limonero». José Pedroni. En este post tendremos…
Fue una bloguera estadounidense llamada Skylar la primera que dio nombre a esta útil herramienta, a emplear en caso necesario con personas altamente demandantes, tóxicas y abusivas. Ya sea en el trabajo o en la familia, o entre los conocidos,…
La amatista, un cuarzo púrpura, se ha empleado como amuleto de protección en distintas épocas y culturas. En el antiguo Egipto la amatista, llamada hemag, se esculpía en forma de corazón y se depositaba en los sepulcros como piedra transmutadora…
Cuando alguien a quien quieres, como tu pareja, un gran amigo o uno de tus hermanos, o una persona con quien necesitas llevarte bien, como un jefe, te hace luz de gas, estás sufriendo una forma encubierta de agresividad. El…
La pimienta fue antaño considerada un bien tan valioso que durante la antigüedad se crearon rutas de viaje para importarla: los mercaderes griegos y romanos la empleaban como medio de pago y se la conocía como la reina de las…
A la tierra le lleva 365 días -y casi seis horas- dar una vuelta completa al sol: a este tiempo que tarda en completarse el movimiento de traslación se le llama año. Además, nuestro planeta gira sobre su propio eje:…
El dinero es una herramienta imprescindible en el mundo que habitamos, y bien empleado puede servir a los más nobles y elevados propósitos. Al abonar un servicio, al pagar una compra, o una factura, reconocemos activamente que todo ello posee…
Una persona en exceso reactiva es aquella que responde de modo desmedido e injustificado ante cualquier situación, mientras que para cualquier otro esa misma circunstancia sería algo perfectamente sostenible e inocuo. Alguien reactivo emocionalmente vive constantemente a la defensiva porque…
La wicca fue fundada en los años 50 como un intento de recuperar las antiguas creencias y prácticas paganas de los antiguos celtas. El propio término tiene su raíz en el vocablo medieval inglés «wicche», que derivó en el actual…
¿Consigues vivir libremente el presente o te retiene la emoción de la culpa?… considerar esto no es tan sencillo como podría parecer en una revisión superficial de nuestras actitudes y sentimientos, porque mucho más frecuentemente de lo que creemos nos…
¿Te has sentido descargad@, con dolor de cabeza, peso en el pecho o un nudo en el estómago cuando tratas con alguien en concreto?, ¿te angustia el encontrarte con él o ella, y querrías evitarlo, aunque no sepas -o sí-…
«El darse cuenta y la atención es lo que abrirá las puertas». Krishnamurti. «Insight» es el término empleado en psicolgía para significar la visión interior a través de la cual la persona comprende repentinamente alguna verdad acerca de sí mismo….
Mi familia es, y continúa siendo, una de estas. ¿Diálogo?, ¿empatía?, ¿protección?… En mi universo no han existido jamás tales bondades por parte de mis padres ni mi hermana. La definición de «disfuncional» para una familia es relativamente reciente, pero…
El eminente psicólogo Carl Gustav Jung explicó la sincronicidad como «la simultaneidad de dos sucesos vinculados por el sentido, pero de manera acausal». La sincronicidad se da cuando dos sucesos, en origen independientes, transcurren a la vez y podemos encontrar…
«En el silencio estrellado la luna daba a la rosa mientras la rosa se daba a la luna, quieta y sola» Miguel de Unamuno La primavera es tiempo de nueva vida, manifestación, creación… las flores son la mejor muestra de…
Podemos estar sufriendo ansiedad de manera recurrente y no ser conscientes de ello porque desconocemos que signos como el insomnio, las molestias de estómago repetidas, la sensación de angustia en el pecho o la dificultad para respirar relajadamente son indicadores…
Podemos emplear la técnica de la magia de las imágenes sobre una fruta, una manzana en este caso, escribiendo o dibujando nuestra petición. Como todas las plantas, los árboles y las flores, los frutos que la naturaleza nos regala toman…
Quien más y quien menos, todos nos hemos preguntado al menos una vez cuál es nuestro propósito de vida. Ikigai es el término japonés con el que se señala la razón de ser de cada cual, nuestro mayor propósito, lo…
«Y recuerdo la lluvia mansa, lenta, que araña los cristales como araño tu piel, de la misma manera que el tiempo nos araña una vez descubierto que también es hermoso amarse en la memoria y en la complicidad». Mariano Maresca…
«A veces tienes que olvidar lo que sientes y recordar lo que mereces». Frida Kahlo. REVISA Y RECONOCE TUS CUALIDADES Y TALENTOS Y CULTÍVALOS: No dependes de que otra persona admita o no si eres buen@ haciendo lo que haces,…
La primera pregunta a formularte a tí mism@ sería si crees que hemos tenido una -o varias, acaso muchas- existencia física anterior a la actual. Si así fuera y el alma no pereciera con el cuerpo, ¿podríamos traer al presente…
Aprovechar los beneficios del agua recargada con el poder de los cristales y minerales semipreciosos está a nuestro alcance en tan sólo unos pocos pasos. Lo primero es escoger la piedra adecuada en función de nuestro propósito, unas líneas más…
La respuesta es que lo hacemos demasiado a menudo: cuando renunciamos a nuestros propios sueños por -supuestamente- anteponer las necesidades ajenas y evitarles preocupaciones a los demás, cuando nos acompañamos de personas tóxicas, cuando perseveramos en relaciones o tareas que…
Vivimos deprisa, tenemos que estar aquí y allí, ser competentes y dinámicos, ambiciosos en su justa medida, prósperos, atentos a los nuestros, potenciar la salud y la belleza y cultivar una exitosa vida social… y entre tanto correr de un…
Una llave es el instrumento que nos facilita el acceso al lugar en el que deseamos entrar y también es el útil que nos permite sellar con seguridad la puerta tras la que protegemos aquello que es nuestro. Una llave…
«Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro. Si estás en paz, estás viviendo en el presente.» Lao Tsé. Aprender a dejar que la mente se calme no es tarea sencilla pero…
El término inglés que denomina la técnica del sahumerio es «smuding» y hace alusión al humo que se libera al prender un atado de plantas. Su emanación posee un sutil pero efectivo poder curativo, desbloquea la mente y recompone la…
Nada logra escapar de la atracción que generan con su fuerza gravitatoria los agujeros negros. Se localizan en el centro de las galaxias y acumulan infinitamente cuanta materia llega a ellos porque ejercen sobre la luz y sobre cualquier objeto…
En esta vida somos hijos de madre y padre y estos a su vez son hijos de padre y madre; somos nietos, bisnietos, tataranietos… y así se crea con el paso de las generaciones un linaje al modo de eslabones…
Depende de tí escoger… PERSONAS QUE SUMAN: Están concentradas en lo que verdaderamente importa. Valoran su propio tiempo y respetan el de los otros, por lo que evitan perderlo o hacer a los demás que derrochen el suyo inútilmente. Son…
«De la vida no quiero mucho. Quiero apenas saber que intenté todo lo que quise, tuve todo lo que pude, amé lo que valía la pena y perdí apenas lo que nunca tuve.» Pablo Neruda. COMO TANTAS OTRAS COSAS, APRENDER…
«La luna vino la fragua con su polisón de nardos. El niño la mira, mira. El niño la está mirando.» Federico García Lorca. Preparar Agua de Luna es tan sencillo que no hay excusa para no probar a hacerla la…
Las matemáticas son el lenguaje compartido del universo y nos transmiten la idea de que existe una armonía última, un orden completo, una relación lógica en todo cuanto existe y acontece. Cada cifra posee una frecuencia a la que vibra…
UNA CREENCIA NO DEJA DE SER UNA INTERPRETACIÓN ENTRE TODAS LAS POSIBLES, UN ENFOQUE A PARTIR DEL CUAL NOS POSICIONAMOS Y TOMAMOS DECISIONES. CONSIDERAMOS QUE ALGO ES BUENO O MALO EN FUNCIÓN DEL SENTIDO, POSITIVO O NEGATIVO, QUE VAYAMOS OTORGANDO…
Resulta esencial que aprendamos a construir y preservar relaciones sentimentales saludables, pero tan importante como esto lo es también saber cuándo y cómo soltar nuestro vagón si la máquina de tren fuera la equivocada. Nuestra pareja debe ser aquella persona…
AMAR NUNCA ES UN ERROR. SUCEDA LO QUE SUCEDA. MIENTRAS AMES ENTRÉGATE A ESA EMOCIÓN QUE TRANSFORMA CUANTO TOCA, ENCUENTRA SIEMPRE LO MEJOR DEL OTRO Y CELÉBRALO SIN AMBAGES. NUNCA ESTARÁS TAN VIVO COMO ENTONCES. «Yo quiero proponerle a usted…